Как есть медленнее и наслаждаться едой 🤌

Во время приёма пищи важно не только чувствовать насыщение, но и смаковать каждый кусочек. Так вы сможете прочувствовать вкус всех ингредиентов блюда: как зелёный горошек идеально сочетается с варёной колбасой в оливье или ложка сметаны меняет вкус обычного омлета на завтрак.

В карточках делимся проверенными советами. Читайте и сохраняйте к себе, чтобы не потерять